よく言われることですが、
下半身は太り易くダイエットしにくい部分といわれていますが
それは何故なんでしょうか。
この下半身が太ってしまう原因のひとつとして考えられることは脂肪細胞の数だといえます。簡単に説明すると、脂肪細胞とは全身にある細胞で、脂肪を蓄える袋の役割をするものです。体内に取り込まれた脂肪は脂肪細胞にたまっていきます。
母親の胎内にいる時と産まれて一年までの間、そして思春期が脂肪細胞の数が増える時期で、脂肪細胞の数というのは人によって違いがあるようです。いったん作られてしまった脂肪細胞はたとえダイエットをしても減らすことは不可能です。脂肪細胞がパンパンに膨らむほど脂肪を蓄えれば体は太くなり、ダイエットをして脂肪細胞に脂肪を蓄えず、小さな袋の状態にできれば体は細くなります。
この脂肪細胞は全身にあるわけですが、上半身と下半身で見た場合、下半身の方により多くの脂肪細胞が存在するようです。どうして下半身のほうが多くの脂肪細胞が存在しているのか、その理由はわかりません。特に女性に下半身太りが多く見られることから考えると、下半身に脂肪細胞を多く存在させることで、子宮という大切な臓器と、そこに宿る命を守る役割を持たせているのではないかと思われます。
また、出産による骨盤の開きや歪みなども下半身太りの原因として挙げられます。下半身太りを解消するには、脂肪を蓄えないようにするダイエットと、骨盤や骨格などを矯正するダイエットをすることが必要なようです。私がおすすめする下半身太り対策のダイエットマシンはレッグマジックです。私も先日注文しました。

